入伏后雨水增多，给蚊子的繁衍提供了温床。绝大部分人在户外活动时或睡觉期间都被这种可恶的害虫骚扰过。虽然无法完全避开蚊子，但总有些巧妙的方法能阻止它们靠近。 昆虫学家...【详情】

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喻昌最受不了的是那些误人的庸医。 作为明末清初的一代名医，喻昌医术精湛，活人无算。同时代的著名文人钱谦益曾求医于他，结果不药而愈。钱谦益非常感佩，称其为圣医。 在行...【详情】

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立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生...【详情】

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既往研究表明，心血管健康状况与认知能力下降和痴呆症有关。日前，天津医科大学公共卫生学院徐卫历等发表的一项研究发现，心血管健康指标（生命八要素）评分较低的人，大脑年...【详情】

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24岁的何女士最近体检查出脂肪肝，她开始主动学习肝脏健康相关知识，积极寻求有效的保健方法。在这个过程中，号称有保肝、清肝作用的保健品让她十分动心。那么，自行服用护肝...【详情】

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【科普园地】 近85%的女性在一生中至少怀孕一次，每年约有1.4亿女性怀孕。 科学家早已知道，怀孕会导致大脑出现一定改变，而神经具体怎么变，却一直不太清楚，以至于一孕傻三年...【详情】

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吹来何处桂花香，恰今日、平分秋色。当夏日的燥热消弭于丹桂的清甜，阵阵凉风送来醉人的果香，一转眼，秋分悄然而至。 今年9月22日为秋分日，此时碧空澄澈，银杏渐黄，高粱红了...【详情】

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过去两年间，国务院发展研究中心副研究员刘胜兰参与了一项国民健康生活方式干预及影响研究，并承担了该研究报告的主要撰写工作。该研究显示，健康意识薄弱、难坚持和拖延症，...【详情】

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据新一期《自然代谢》杂志报道，美国密歇根大学团队研究显示，肥胖者如果长期坚持锻炼，与那些不常锻炼的肥胖者相比，其腹部组织能更有效地储存脂肪。也就是说，腹部脂肪更健...【详情】

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肥胖是被人们长期忽视的慢性进展型疾病。据2023年《中国肥胖患病率及相关并发症》发布的相关数据，中国超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。我国超重和肥胖人群最常见的并发症...【详情】

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新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，也是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。蔬果种类众多，究竟哪些健康价值更高？怎么吃才能吃得更健康？ 哪些是高代谢...【详情】

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露营是快乐的，但也要注意安全和卫生。一不小心被蚊虫叮上几口，皮肤上就可能出现红色的疙瘩。这红疙瘩不仅瘙痒明显，甚至还有轻度灼热刺痛感。 但是，有些人的皮疹会越来越多...【详情】

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你是不是也有这样的体验，动不动就头皮发痒，一天不洗头就油出天际，洗太勤了头发又掉一地 所以洗头会越洗越秃吗？我们这就来看看，洗头的5大常见误区。 误区1 过度洗头或清洁...【详情】

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生活中遇到重大变故时，有过一夜愁白头的经历。黑发到白发都经历了什么？少白头又是怎么回事？今天就来一起探究白发的秘密。 白头发是怎么长出来的？ 我们的头发髓质和皮质里...【详情】

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近年来，脊柱侧弯严重威胁着儿童青少年的身心健康。市中研附院康复科医师徐悦提示，脊柱侧弯好发于儿童及青少年。儿童少年中总发病率约50%，其中20%需要医疗干预。由于发病隐匿...【详情】

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处暑已过，暑气开始消退，夏末秋初之际，怎么养生为宜？ 几点误区，要避雷 1.贴秋膘 贴秋膘是北方的习俗，主要是由于以前北方农村地区的生活水平比较低，有些人又苦夏，天气热...【详情】

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新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，也是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。蔬果种类众多，究竟哪些健康价值更高？怎么吃才能吃得更健康？ 哪些是高代谢...【详情】

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秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中，莲藕在我...【详情】

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秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养...【详情】

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秋风渐起，广州市民李阿姨却感到了一丝不寻常的沉重。每晚，她躺在床上，望着窗外的月亮，却怎么也睡不着。白天，她的情绪也变得异常敏感，一片落叶的飘零让她感到悲伤，一场...【详情】

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