近期，《美国国家科学院院刊》发布了一项惊人研究，揭示每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。这些纳米级的塑料颗粒能够进入我们的肠道或肺部细胞，进而穿越血液，...【详情】

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白领劳动者因久坐、伏案工作，面临颈椎病、肩周炎和腰背痛等健康风险。专家建议，这部分职业人群日常应加强健康保护，预防工作相关疾病。 国家卫生健康委职业健康司副司长、一...【详情】

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在睡眠中轻松学习是每个人的梦想。睡眠的作用之一就是巩固白天的记忆。 虽然每个人都要睡觉，但这一生理现象仍然被神秘的面纱所笼罩。尽管困难重重，神经科学家仍在继续耕耘。...【详情】

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健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联，例如，足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响？一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入...【详情】

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一堂开在白云观的公益健身课，开始成为京城年轻人的新宠。每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳。每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。 北京青年报记者了解到...【详情】

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入伏后雨水增多，给蚊子的繁衍提供了温床。绝大部分人在户外活动时或睡觉期间都被这种可恶的害虫骚扰过。虽然无法完全避开蚊子，但总有些巧妙的方法能阻止它们靠近。 昆虫学家...【详情】

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喻昌最受不了的是那些误人的庸医。 作为明末清初的一代名医，喻昌医术精湛，活人无算。同时代的著名文人钱谦益曾求医于他，结果不药而愈。钱谦益非常感佩，称其为圣医。 在行...【详情】

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立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生...【详情】

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既往研究表明，心血管健康状况与认知能力下降和痴呆症有关。日前，天津医科大学公共卫生学院徐卫历等发表的一项研究发现，心血管健康指标（生命八要素）评分较低的人，大脑年...【详情】

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24岁的何女士最近体检查出脂肪肝，她开始主动学习肝脏健康相关知识，积极寻求有效的保健方法。在这个过程中，号称有保肝、清肝作用的保健品让她十分动心。那么，自行服用护肝...【详情】

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【科普园地】 近85%的女性在一生中至少怀孕一次，每年约有1.4亿女性怀孕。 科学家早已知道，怀孕会导致大脑出现一定改变，而神经具体怎么变，却一直不太清楚，以至于一孕傻三年...【详情】

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吹来何处桂花香，恰今日、平分秋色。当夏日的燥热消弭于丹桂的清甜，阵阵凉风送来醉人的果香，一转眼，秋分悄然而至。 今年9月22日为秋分日，此时碧空澄澈，银杏渐黄，高粱红了...【详情】

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过去两年间，国务院发展研究中心副研究员刘胜兰参与了一项国民健康生活方式干预及影响研究，并承担了该研究报告的主要撰写工作。该研究显示，健康意识薄弱、难坚持和拖延症，...【详情】

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据新一期《自然代谢》杂志报道，美国密歇根大学团队研究显示，肥胖者如果长期坚持锻炼，与那些不常锻炼的肥胖者相比，其腹部组织能更有效地储存脂肪。也就是说，腹部脂肪更健...【详情】

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肥胖是被人们长期忽视的慢性进展型疾病。据2023年《中国肥胖患病率及相关并发症》发布的相关数据，中国超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。我国超重和肥胖人群最常见的并发症...【详情】

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新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，也是人体获取维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的重要来源。蔬果种类众多，究竟哪些健康价值更高？怎么吃才能吃得更健康？ 哪些是高代谢...【详情】

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露营是快乐的，但也要注意安全和卫生。一不小心被蚊虫叮上几口，皮肤上就可能出现红色的疙瘩。这红疙瘩不仅瘙痒明显，甚至还有轻度灼热刺痛感。 但是，有些人的皮疹会越来越多...【详情】

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你是不是也有这样的体验，动不动就头皮发痒，一天不洗头就油出天际，洗太勤了头发又掉一地 所以洗头会越洗越秃吗？我们这就来看看，洗头的5大常见误区。 误区1 过度洗头或清洁...【详情】

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生活中遇到重大变故时，有过一夜愁白头的经历。黑发到白发都经历了什么？少白头又是怎么回事？今天就来一起探究白发的秘密。 白头发是怎么长出来的？ 我们的头发髓质和皮质里...【详情】

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近年来，脊柱侧弯严重威胁着儿童青少年的身心健康。市中研附院康复科医师徐悦提示，脊柱侧弯好发于儿童及青少年。儿童少年中总发病率约50%，其中20%需要医疗干预。由于发病隐匿...【详情】

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