白露，一年中昼夜温差最大的节气。这时北半球日照变短，冷空气活动频繁，飒飒秋风，如约而至，一夜凉过一夜。值此时节，日常养生应注意哪些要点？为此，人民网采访了天津中医...【详情】

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秋季养生

随着季节的更迭，秋风渐起，带来了一丝丝凉意，也预示着秋季的到来。在这个收获的季节里，自然界的万物开始进入休养生息的阶段，人体亦应遵循自然规律，调整养生策略，以应对...【详情】

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秋季养生

传播健康知识 介绍疾病预防 随着秋风渐起，气温逐渐从夏日的炎热过渡到凉爽，秋季不仅带来了宜人的景色，也带来了气候的变化和身体的调整需求。为了在这个季节里保持身心健康...【详情】

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秋季养生

随着立秋、处暑、白露节气的到来，我们开始逐渐嗅到秋天的气息。肺主一身之气，掌管呼吸，有宣发肃降，通调水道的功能。古人讲：肺叶娇嫩，不耐寒热。外邪的侵袭，情志的波动...【详情】

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秋季养生

白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。民间素有白露身不露的说法，因为此时节天气冷暖多变，秋风凉意渐显，应该及时添衣保暖，以免寒凉之气侵袭，损伤人...【详情】

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秋季养生

小满是夏季的第二个节气，和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。小满小满，江河渐满，南方地区从小满开始进入了大幅降水的时期，有时还会出现持续大范围...【详情】

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养生常识

秋分三候 一候雷始收声 ，古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。 二候蛰虫坯户 ，坯字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴...【详情】

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秋季养生

谚语曰：小暑大暑，上蒸下煮。三伏天里，人体极易受到暑气和湿热等侵袭，出现身心不适。在三伏天这特殊时期里，如何降温防暑，如何顺应时节养生，中医认为应从以下几个方面入...【详情】

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秋季养生

处暑，秋天的第2个节气，江苏省中西医结合医院治未病中心主任韩晓明主任中医师介绍说，古汉语当中处即为停止之意，处暑则表示炎热的暑天正式终止。但由于受秋老虎的影响，处暑...【详情】

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秋季养生

拔罐是中医常用的治疗方式之一，主要是利用负压作用于局部皮肤，使淤血消散、经络疏通，起到调整机体功能以及防治疾病的作用。那么拔罐的好处和坏处有哪些呢？一起来了解一下...【详情】

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保健调理

经络养生是中医学中的一种重要养生方法。那么通过调整和维护人体的经络系统，能达到什么样的效果呢？它的好处是什么？有哪些养生方式？ 一、经络养生的好处是什么 1、疏通经络...【详情】

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保健调理

春季气候不稳定，时寒时热，稍不注意，就容易外感风寒湿气，表现出感冒咳嗽等症状，那么春天吃什么能止咳呢？下面我们一起来看看吧。 1、枇杷 枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治...【详情】

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春季养生

脸上长斑可能会影响到形象问题，让注意仪容仪表和爱美的人尤其心焦，我们可以通过以下方式进行调理，淡化斑痕： 1.加强 防晒 脸上长斑一定要做好遮阳防晒工作，紫外线的波段对...【详情】

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夏季养生

女性绝经期是女性生理周期中的关键时期，不仅体内荷尔蒙水平有所下降，全身状况也相应变化，甚至会影响到情绪和心理状态。因此，在这一时期，女性调整饮食，保持身体健康，综...【详情】

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保健调理

寒冷的冬天，感冒是最常见的健康问题之一。为了预防和治疗感冒，许多人选择通过泡脚来驱寒。中医药历经千年发展，积累了丰富的经验，中药泡脚法便是其中一种古老而有效的疗法...【详情】

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保健调理

我有一个朋友，最近向我诉苦，说他爱人为了除掉脸上的黄褐斑，已经花了两万多块钱了，但一点效果也没有。朋友还说：我感到特别奇怪，她以前脸上很少有斑，也就是这半年，斑才...【详情】

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保健调理

五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，养好五脏对于养生意义重大。在这个寒冷的冬季，南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任医师王东旭推荐一套五脏养生套餐，一种...【详情】

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保健调理

眼袋问题是不少女性的烦恼，总是给人一副无精打采的样子。去眼袋的方法有很多，但是省钱又有效的却很难找，而手术去眼袋风险太高有容易反弹。怎么办呢？今天为大家带来了去眼...【详情】

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保健调理

刮痧起自民间，最早记载于元代医家危亦林所著的《世医得效方》，其他医学典籍中对刮痧的原理和方法亦有详细的记载。如《痧胀玉衡》曰：刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋两背...【详情】

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养生常识

很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧经不起路上折腾时怎么办？ 今天教大家3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即...【详情】

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养生常识