多数人体生理常数的最高值或最低值都出现在气候条件不好的夏、冬两季。但就一年来说,人体受季节影响最大的却是春季,因为春季虽然气候宜人,但却很不稳定,使那些对天气敏感...【详情】
春季养生菜里首推新鲜的素菜,既应了肠胃,又应了季节。充分考虑到春日养生的特点,将滋采系列食用油与青笋、茭白、金针菇、牛肉、蛤蜊等春季养生菜配搭,款款都渗透着健康与...【详情】
春季气压时高时低,人体跟着温度和气压紧赶慢赶会比较疲累。这种刺激使人体血管收缩,心肌供血不足,以致发生急性心肌梗塞,因此春季是心脑血管病易发期。此时防心脑血管病,...【详情】
冬季是胃病的高发期,在冬季人们更应该注重胃部的养护,那么冬季我们应该如何养胃护胃呢?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。 冬季养胃要做到这3点 多吃温热的食物 众所周...【详情】
冬季是一年中的最后一季,冬季的季节特征是天气逐渐转冷,天寒地冻,大地肃杀,万物闭藏,人体的机能活动也与自然相应,阳气内收,蓄积于内以御寒,因此,冬季养生重在一个藏...【详情】
北风呼啸,大雪纷飞,又到了一年银装素裹的隆冬时节。尽管严寒带给人们健康诸多的挑战,但中医学认为,冬季亦是养生的黄金季节,也就是进补和运动的大好时节,人们可以通过养...【详情】
寒冷的气候里,幼儿冬季应该怎样养生呢?父母该如何做好幼儿的冬季保健护理,给宝宝最好的呵护呢?下面就来看看小编整理的八大冬季养生小常识吧。 幼儿冬季养生小常识一:注意...【详情】
寒冷的气候里,幼儿冬季应该怎样养生呢?父母该如何做好幼儿的冬季保健护理,给宝宝最好的呵护呢?下面就来看看小编整理的八大冬季养生小常识吧。 幼儿冬季养生小常识一:注意...【详情】
《黄帝内经》载:肾脏为封藏之本,精之处也。既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏...【详情】
冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发...【详情】
冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循秋冬养阴、养...【详情】
随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度...【详情】
养生已经成为现代人们生活中越来越重要的一部分。养生是通过调理饮食、作息、运动等方式来改善身体状况,预防疾病,提高生活质量的一种方法。通过养生,我们可以有效地改善身...【详情】
在春季养生中,以下是十种推荐的食物,它们富含营养,有助于滋养身体、清热解毒和增强免疫力: 1. 嫩芽类食物:如豆芽、绿豆芽、芦笋等,富含维生素C、维生素K和纤维,有助于清...【详情】
中医健康平台网小编说夏季气温高,人体确实会感觉皮肤毛孔扩张,体表热感较强。而阳气是指身体的热能和活力,一般会表现在体表和体表以下一定深度的部位。在夏季,由于外界热...【详情】
随着炎炎夏季的到来,人体每天的排汗量会明显增加,如果不能及时补充,很容易造成身体缺水状态。水在人体中起着调节体温,运输营养、代谢废物、润滑关节等重要生理功能。人体...【详情】
夏天的确会让人更想待在空调房里。不过,长时间待在空调房中不注意保护身体也会带来一些健康问题。以下是一些可能会出现的问题以及相应的预防措施: 1.咽喉炎:空调房内空气流...【详情】
夏季是一年四季中最炎热的季节,对于体内寒气比较大的人而言,简直是福利。湿寒患者,由于体内的寒湿会怕冷,四肢冰凉,然而在炎热的夏季,却不会因为天气原因感觉到寒冷,真...【详情】
夏至已经到来,我们进入了真正炎热的时期,太阳光也越来越强烈,很多夏季健康问题已经开始逼近我们,如何在夏季预防疾病,做好养生保健呢,尤其对于女性朋友们,有哪些养生建...【详情】
秋季是四季之一 ,进入立秋后气温逐渐下降,各地逐渐进入秋天,在秋季风干物燥的环境下很多人容易因为身体缺水而感觉干燥不适,甚至影响情绪让生活受影响。其实在秋季想要摆脱...【详情】