在现代社会，皱纹已成为了让许多女性感到苦恼的问题。虽然有很多化妆品和手术方法可以解决，但是中医养生对于治疗皱纹也有不少的研究和方法。 首先，中医认为皱纹与身体的健康...【详情】

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保健调理

随着人们对健康美丽的追求与强烈程度不断提升，中医养生调理渐渐受到更多人的喜爱。如果你想通过中医保持美丽又健康的身体，那么不妨来看看我们给你准备的这篇文章，其中包含...【详情】

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保健调理

养好脾胃，从早餐开始。早餐是一天的开始，对我们的健康至关重要。那么，如何通过早餐来养脾胃呢？让我们一起来了解一下中医科普知识。 ​ 早餐的种类有很多，但为了保护脾胃...【详情】

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中医养生

脾胃是人体消化吸收的重要器官，一旦失调就会出现各种不适。许多人在日常生活中都会遇到脾胃功能不佳的问题，如食欲不振、消化不良、腹胀便溏等。中医认为，脾胃功能不佳的主...【详情】

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中医养生

​ 秋季是夏冬两季的过渡时节，气温由热向寒转变，气候变得凉爽干燥起来，此时在饮食方面应有所禁忌，吃东西有明确的季节讲究，为即将到来的寒冷季节做好准备，这也是几千年来...【详情】

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秋季养生

春季是四季的开始，万象更新。此时阳气升起，自然界兴旺起来，所以春季养生在阴、阳、气、脑、精神、生活、饮食等方面，必须顺应春阳的兴起，万物的由来。 养阳 春季是大自然...【详情】

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春季养生

春季包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气，相当于每年阳历的2、3、4月。此时大地回苏，阳气升发，万物复生，欣欣向荣，充满活力，人体阳气生长，肝胆旺盛畅达。因...【详情】

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春季养生

春季养肝护肝的方法很多，效果最佳的还是养肝功。春节常练养肝功，不仅有吐故纳新、行气活血，通畅经络、激发肝脏功能的作用，还可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良，...【详情】

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春季养生

各种时节吃什么样的食物？ ( 1)早春饮食 早春时节，阴寒渐退，阳气初发，气温仍然寒冷，此时宜适当吃些葱、生姜、蒜等，以祛散阴寒，助春阳升发。少吃寒性食品，以免阻遏阳气法...【详情】

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春季养生

春季，人易犯困。这是由于季节变化所引发的一种生理现象。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。 春季为什么瞌睡多？ 1.春季不宜久睡 中医学认为久卧伤气，易造成气血运行不...【详情】

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春季养生

多数人体生理常数的最高值或最低值都出现在气候条件不好的夏、冬两季。但就一年来说，人体受季节影响最大的却是春季，因为春季虽然气候宜人，但却很不稳定，使那些对天气敏感...【详情】

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春季养生

春季养生菜里首推新鲜的素菜，既应了肠胃，又应了季节。充分考虑到春日养生的特点，将滋采系列食用油与青笋、茭白、金针菇、牛肉、蛤蜊等春季养生菜配搭，款款都渗透着健康与...【详情】

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春季养生

春季气压时高时低，人体跟着温度和气压紧赶慢赶会比较疲累。这种刺激使人体血管收缩，心肌供血不足，以致发生急性心肌梗塞，因此春季是心脑血管病易发期。此时防心脑血管病，...【详情】

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春季养生

冬季是胃病的高发期，在冬季人们更应该注重胃部的养护，那么冬季我们应该如何养胃护胃呢?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。 ​ 冬季养胃要做到这3点 多吃温热的食物 众所周...【详情】

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冬季养生

冬季是一年中的最后一季，冬季的季节特征是天气逐渐转冷，天寒地冻，大地肃杀，万物闭藏，人体的机能活动也与自然相应，阳气内收，蓄积于内以御寒，因此，冬季养生重在一个藏...【详情】

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冬季养生

北风呼啸，大雪纷飞，又到了一年银装素裹的隆冬时节。尽管严寒带给人们健康诸多的挑战，但中医学认为，冬季亦是养生的黄金季节，也就是进补和运动的大好时节，人们可以通过养...【详情】

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冬季养生

寒冷的气候里，幼儿冬季应该怎样养生呢?父母该如何做好幼儿的冬季保健护理，给宝宝最好的呵护呢?下面就来看看小编整理的八大冬季养生小常识吧。 ​ 幼儿冬季养生小常识一：注意...【详情】

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冬季养生

寒冷的气候里，幼儿冬季应该怎样养生呢?父母该如何做好幼儿的冬季保健护理，给宝宝最好的呵护呢?下面就来看看小编整理的八大冬季养生小常识吧。 ​ 幼儿冬季养生小常识一：注意...【详情】

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冬季养生

《黄帝内经》载：肾脏为封藏之本，精之处也。既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏...【详情】

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冬季养生

冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发...【详情】

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冬季养生