由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，...【详情】

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秋季养生

立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓秋老虎说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主长，秋季主收，现在开始，饮食上应该注意。...【详情】

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秋季养生

要说养生这个词现在火到什么程度，只要看看年龄就行了。老年人对所有养生节目、养生产品都非常痴迷，自不用说。中年人最常和朋友交流的话题之一就是养生。年轻人也有了「佛性...【详情】

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秋季养生

在秋季干燥的情况下，女人害怕变老变丑，这虽是人之常情，但岁月并不会因你而停下来。若想要延缓衰老，还得仔细保养，并记住不同年纪的女人保养法子也各不相同。下面跟随中医...【详情】

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秋季养生

1、番茄排骨汤 原料:细粒500克,番茄250克,番茄酱40克。 制作方法:排骨最好先过一下水,然后加入一定量的开水,放入姜片、排骨、料酒。当排骨煮烂后,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖一会儿...【详情】

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中医养生

紧张、劳累、睡不好觉，都可能会头痛。有的头痛轻微，有的头痛欲裂；有的很快缓解，有的反复发作；有的左右脑壳疼，有的后脑勺疼。不论哪一种头痛，长此以往都会影响生活质量...【详情】

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中医养生

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 使用枸杞可以清脾健胃，促进新陈代谢，不但可以增加身体的免疫力，还可以促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵...【详情】

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食材百科

1.橄榄油 通过各种研究的发现，掺假最严重的油脂是橄榄油，经常见到的一些假冒油品包括:玉米油、花生油、大豆油等。选择橄榄油有四个要点:一是酸性值，可食用的橄榄油酸性值不...【详情】

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食材百科

中医药走向世界的步伐正在加快，越来越多的医生和患者感受到了中医药的魅力。据中国国家中医药管理局统计，中医药已经传播到世界196个国家和地区，全球接受过中医药、针灸、推...【详情】

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冬季养生

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，这是中医养生的重要理念。根据中医的观点，不同的季节对应着人体的五脏，而春季应该注重养肝，夏季应该注重养心，秋季注重养肺，冬季则注重...【详情】

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春季养生

编者按：秋冬季节到来，气温下降，人们逐渐感觉到寒冷，这时各种坚果美食纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用，坚果富含丰富的蛋白质、油脂、矿物质、维生...【详情】

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秋季养生

秋天既是收获的季节，也是养生的黄金季节。在享受秋季美食的同时，我们也要注意忌口，并预防季节病如秋燥对健康产生危害。以下四大饮食原则，可供您在备餐用餐时参考，避开错...【详情】

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秋季养生

1、哪些人不能吃黑鱼? 有疮者不能吃黑鱼，否则容易留下白色的 疤痕 。 对黑鱼 过敏 的人也不宜食用黑鱼。一般人群都可以吃黑鱼，尤其是 产妇 ，体虚，刚做完手术的人群。 2、黑鱼...【详情】

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食材百科

1、核桃壳的吃法 核桃壳煮水，长期服用，对治愈慢性咽喉炎有着极为有效的效果。治疗口腔溃疡的作用核桃壳煮水还能治疗口腔溃疡。口腔溃疡是很多吃货避之不及的存在，每当口腔...【详情】

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食材百科

1、丝瓜:丝瓜带有维他命C、维生素B族及很多少量矿物，它含有的营养元素丰富多彩，直接生吃口味脆响可口。从药理学视角考虑，黄瓜皮所含营养元素丰富多彩，理应保存直接生吃。但...【详情】

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食材百科

石榴有什么作用和功效? 石榴有促进消化、抗炎抑菌、抗衰老、保护心血管、抗炎等作用和功效。石榴虽然美味，但不宜多吃，因为石榴性温，多吃可能会导致口腔溃疡等上火症状。...【详情】

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食材百科

我们知道 宁夏 中宁是枸杞子之乡，其实中宁县不仅仅枸杞子出名，中宁的贡枣也同样出名。中宁贡枣是以他优异的品质和丰富的营养而闻名于世。是国内外市场最受欢迎的果品之一，...【详情】

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食材百科

贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，从而引起身体上的一系列症状。老年人不仅贫血的概率较高，而且贫血后果也较为严重。在中医理论中，贫血属于血虚的范畴，可以通过饮食调...【详情】

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中医养生

中年人需要注意补钙，因为随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，容易引起骨质疏松症等骨骼问题。补钙的方法有很多种，但是最好的方法还是从食物中获取营养，特别是富含钙的食物。...【详情】

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中医养生

小孩的成长和发育需要足够的营养，钙是其中必不可少的元素。钙能帮助孩子发展强壮的骨骼，牙齿和神经系统。但是，什么时候是最佳的补钙时期？本文将介绍如何优化小孩的补钙计...【详情】

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中医养生