很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧经不起路上折腾时怎么办？ 今天教大家3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即...【详情】

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养生常识

看电视、玩手机、玩电脑、熬夜加班，你是不是经常感到身体僵硬，甚至还有颈椎痛、腰腿痛？其实这都是身体超负荷反馈给你的信号，如果不注意的话，后患无穷。 这时候你需要擀筋...【详情】

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保健调理

冬季养肾是由自然界生长化收藏四时节律决定的，是中医天人合一思想的具体体现。正如《黄帝内经》所说：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏...【详情】

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中医养生

进入秋天，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手脚冰冷，促进睡眠质量。中药泡脚是临床上常用的中医外治方法之一，通过热力作用刺激足部的穴位反射区和经络，使药液的有效...【详情】

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中医养生

秋燥莫忘养阴。入秋后，除了运用各种中药养生茶、食疗等方法滋阴润燥，我们还经常会推荐大家通过打太极拳、八段锦等运动，提高身体的抗病能力。 浙江省杭州市中医院推拿科副主...【详情】

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中医养生

脾胃不好的人要养脾，那么，养脾胃吃什么? 养脾胃的食物有很多，今天为大家介绍养脾胃的三款养生食疗方。 关键词:脾胃虚弱、健脾胃、健康饮食、养胃食物 ​ 一、神仙素汤 材料...【详情】

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中医养生

人参、枸杞皆为中医常用材料，且有很多人会将其混合做成茶喝，以增强身体的免疫力和抵抗力。此外，有人认为人参枸杞茶还有壮阳的效果。那么，这种说法是否正确呢？ 人参枸杞茶...【详情】

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中药大全

中医如何养生 中医理论认为人体是一个有机整体，人体的健康与疾病是由多种因素综合作用造成的，所以从整体上调节身体的阴阳平衡是非常重要的。以下是几个中医养生的妙方： 保...【详情】

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保健调理

中医脾胃养生保健 中医注重调整人体阴阳平衡的理念，而脾胃是阴阳交错之处，是人体消化、吸收和转化营养物质的重要器官，因此保护脾胃健康是中医养生保健中的一项重要内容。...【详情】

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保健调理

中医养生保健方法推荐 随着生活水平的提高，人们越来越关注健康和养生。而中医养生保健方法正是一种不错的选择。中医养生保健注重调理身体，预防疾病，延缓衰老。下面，就让我...【详情】

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中医养生

中医如何养生 中医养生是一种非常古老的养生方式，已有几千年历史。中医的养生理念是治未病，注重预防，强调身心相互作用，强调德、性、情、志、饮食、起居、运动、治疗等方面...【详情】

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中医养生

腰痛问题是现代人不可避免的问题之一，白领族尤其需要注意这个问题。因为他们长时间坐着或站着，缺乏运动，加上长期使用电脑，使得腰部的肌肉、韧带和神经容易受到压迫和损伤...【详情】

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保健调理

气血不足有什么危害 在中医理论中，气与血是维持人体正常运转的重要因素。气指人体内各种物质的代谢运动能力和功能活动能力，血则代表着气的具体部分。如果气血不足，会导致人...【详情】

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中医养生

随着立冬的到来，气温逐渐下降，天气也变得寒冷起来。人的身体也需要加强保健，注意防寒保暖，同时也要注意中医养生。下面就来介绍一些有效的中医养生方法，让我们在寒冷的冬...【详情】

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中医养生

1、睡醒赖床3分钟 起床太猛容易头晕，中老年人还容易发生心脑血管意外。 坐在床上醒醒神，两手搓热，干洗脸数次。 等到完全清醒后，再慢慢起身。 2、清晨不宜开窗通风 早上大气...【详情】

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养生常识

海带功效 吃海带注意这些 ​ 我们从新闻上可以知晓，韩国不仅仅是泡菜有名，韩国人爱吃海带也非常有名。看到这里很多人就会疑惑，难道是因为韩国靠海的原因，所以才会那么喜欢...【详情】

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中医养生

在现代快节奏的生活中，不良的饮食习惯和长时间的工作压力经常给我们的身体带来不适。在中医理论中，脾胃肝肾是人体五脏的重要组成部分。如果这些脏器的功能失调，就会影响到...【详情】

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中医养生

现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。 10种养生食物 女性要常吃 护肤：西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，...【详情】

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中医养生

时间是每个人都拥有的最宝贵的资源，如何合理地安排时间是很多人都非常重视的。但是，当我们的身体健康出现问题时，就会发现时间的价值不再仅限于远大的目标和计划，而是需要...【详情】

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保健调理

肾和脾是中医中重要的生命本质藏象，肾主水元素，脾主土元素，两者紧密联系起来维护着人体的生命体征和能量平衡，可以说，脾和肾是保持人体生命的一个决定因素。脾肾阳虚，意...【详情】

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保健调理