随着立秋、处暑、白露节气的到来，我们开始逐渐嗅到秋天的气息。肺主一身之气，掌管呼吸，有宣发肃降，通调水道的功能。古人讲：肺叶娇嫩，不耐寒热。外邪的侵袭，情志的波动...【详情】

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秋季养生

白露，一年中昼夜温差最大的节气。这时北半球日照变短，冷空气活动频繁，飒飒秋风，如约而至，一夜凉过一夜。值此时节，日常养生应注意哪些要点？为此，人民网采访了天津中医...【详情】

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随着季节的更迭，秋风渐起，带来了一丝丝凉意，也预示着秋季的到来。在这个收获的季节里，自然界的万物开始进入休养生息的阶段，人体亦应遵循自然规律，调整养生策略，以应对...【详情】

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传播健康知识 介绍疾病预防 随着秋风渐起，气温逐渐从夏日的炎热过渡到凉爽，秋季不仅带来了宜人的景色，也带来了气候的变化和身体的调整需求。为了在这个季节里保持身心健康...【详情】

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白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。民间素有白露身不露的说法，因为此时节天气冷暖多变，秋风凉意渐显，应该及时添衣保暖，以免寒凉之气侵袭，损伤人...【详情】

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秋分三候 一候雷始收声 ，古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。 二候蛰虫坯户 ，坯字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴...【详情】

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谚语曰：小暑大暑，上蒸下煮。三伏天里，人体极易受到暑气和湿热等侵袭，出现身心不适。在三伏天这特殊时期里，如何降温防暑，如何顺应时节养生，中医认为应从以下几个方面入...【详情】

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处暑，秋天的第2个节气，江苏省中西医结合医院治未病中心主任韩晓明主任中医师介绍说，古汉语当中处即为停止之意，处暑则表示炎热的暑天正式终止。但由于受秋老虎的影响，处暑...【详情】

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​ 秋季是夏冬两季的过渡时节，气温由热向寒转变，气候变得凉爽干燥起来，此时在饮食方面应有所禁忌，吃东西有明确的季节讲究，为即将到来的寒冷季节做好准备，这也是几千年来...【详情】

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秋季是四季之一 ，进入立秋后气温逐渐下降，各地逐渐进入秋天，在秋季风干物燥的环境下很多人容易因为身体缺水而感觉干燥不适，甚至影响情绪让生活受影响。其实在秋季想要摆脱...【详情】

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由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，...【详情】

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立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓秋老虎说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主长，秋季主收，现在开始，饮食上应该注意。...【详情】

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要说养生这个词现在火到什么程度，只要看看年龄就行了。老年人对所有养生节目、养生产品都非常痴迷，自不用说。中年人最常和朋友交流的话题之一就是养生。年轻人也有了「佛性...【详情】

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在秋季干燥的情况下，女人害怕变老变丑，这虽是人之常情，但岁月并不会因你而停下来。若想要延缓衰老，还得仔细保养，并记住不同年纪的女人保养法子也各不相同。下面跟随中医...【详情】

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编者按：秋冬季节到来，气温下降，人们逐渐感觉到寒冷，这时各种坚果美食纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用，坚果富含丰富的蛋白质、油脂、矿物质、维生...【详情】

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秋天既是收获的季节，也是养生的黄金季节。在享受秋季美食的同时，我们也要注意忌口，并预防季节病如秋燥对健康产生危害。以下四大饮食原则，可供您在备餐用餐时参考，避开错...【详情】

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