国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃超载。节后如何调整饮食，给胃肠减负？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。 规律进食，三餐定时...【详情】

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北京大学口腔医院主任医师邓旭亮介绍，食物残渣会附着在牙齿表面，如果不能够及时有效的清洁，就会有大量的牙菌斑形成、堆积在牙面上，特别是在摄入含糖饮食或者酸性饮食后，...【详情】

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中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛介绍，白露的时候北方空气湿度下降，昼夜温差增大，这时候人体容易受到干燥气候的影响，也就是中医说的燥邪侵袭，容易出现口干、咽干、...【详情】

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阿尔茨海默病，俗称老年性痴呆，是一种病因复杂、严重智力致残的神经系统疾病，也是最常见的痴呆类型。患者会从记忆力和认知功能逐渐退化，进展至生活自理能力完全丧失。 科学...【详情】

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据甘肃疾控微信公众号消息，衡量体重是否健康，不能仅使用体重指数这一个指标，体重指数正常的人群，体脂率不一定正常；体重指数和体脂率都正常的人群，腰围不一定达标。因此...【详情】

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杀伤肿瘤细胞却也可能误伤免疫系统。在肿瘤治疗中，伤敌一千自损八百是一道全球难题。 纳米药物递送、人工智能自适应调整、光纤定位脑肿瘤今年以来，我国临床医疗一线涌现出一...【详情】

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以为0糖0卡0脂代餐食品可以帮助控糖，结果越吃血糖越高，服用的药物数量反而增加糖尿病患者张女士自认为健康的饮食行为被医生紧急叫停，回归正常饮食后，血糖有效下降并趋于稳...【详情】

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蔬菜的营养功效 三日可无肉，日菜不可无。蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以...【详情】

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国家食品安全风险评估中心副主任刘兆平介绍，生活中要吃得健康、吃得安全，建议做好五个方面： 一是要三餐规律。特别是不能暴饮暴食。外出游玩的时候，要适量地准备一些坚果、...【详情】

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民以食为天，食以养为先。随着人们主动健康意识增强，中医食养药膳越来越受到关注和欢迎。但人人都能食用药膳吗？药膳怎么选才科学？在国家中医药管理局近日举行的新闻发布会...【详情】

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八珍汤提气、五红膏补血，祛湿试试五指毛桃党参膏，咳嗽时候来点秋梨膏、枇杷膏这届年轻人的养生方式，正悄悄从药食同源的新茶饮，升级为开盖即食的养生膏方。 天猫数据显示，...【详情】

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月经，是女性子宫内膜周期性剥脱的生理现象。很多女性网友问及：经期运动真的安全吗？ 首先我们要了解机体经期的生理变化：伴随激素水平波动（如雌激素、孕激素下降）；盆腔充...【详情】

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茶是我国非常普遍的饮料，谁都知道热水+茶叶=茶水。不过，如果不注意泡茶的细节，却会让你与一杯好茶失之交臂。 其实，在生活中只要注意择水选器与科学设计调控水温、茶水比、...【详情】

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我家宝宝讲话嘟嘟囔囔，爷爷奶奶都说是大舌头，要剪一下就好了！抱着10个月大的宝宝，新手妈妈何女士有些焦虑。何女士不是个例。在口腔科门诊，有不少家长和她一样认为孩子说...【详情】

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真正影响我们健康的,并不只是水越干净越好这句看似朴素的常识。干净是底线,但健康是目标,适配才是关键。围绕饮用水是越纯净越好吗的疑问,我们不妨把视角从单一的纯净度拉宽到更...【详情】

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走着好好的，突然膝盖一打软，上个楼梯膝关节里咔咔作响，坐久了不费点力气站不起来这些看似无关痛痒的小毛病，很可能是你的膝盖在求关注！今天，我们邀请到应急总医院骨科副...【详情】

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在不少人印象中，耳鸣、耳背都是老年人才会出现的问题，但近年来，长时间戴耳机、压力过大、生活不规律等因素，导致年轻人耳鸣发生率越来越高。 数据显示，全球有五分之一的人...【详情】

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专家建议，预防糖尿病足，糖尿病患者每日需用38℃以下温水泡脚，擦干后检查趾间有无破损，穿透气棉 袜与宽松鞋，并每年至少做一次足部血管神经专项检查。 记者 陈 曦 国际糖尿病...【详情】

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张婧 近年来，随着现代生活节奏加快及工作压力增大，甲状腺疾病等自身免疫病的发病率逐年上升。作为甲状腺疾病的重要并发症，甲状腺相关眼病（TAO）的发病率也不容小觑，但大众...【详情】

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挪威科技大学科学家发表于《美国医学会杂志网络公开版》上的最新研究显示，每日步行超过100分钟，可将慢性腰痛风险降低23%。 作为困扰各年龄层的常见病，腰痛已成为全球致残主因...【详情】

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