玉雪肌肤纯阳果

编辑：中医健康平台时间：2025-08-03 点击：

荔枝，生于南方离火之地，得天时地利，汲取了天地间的阳气精华，被中医视为“纯阳之果”。

热播剧《长安的荔枝》，不仅让“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这一千古名句妇孺皆知，更是让荔枝这枚夏日的美味水果声名远扬。

“世间珍果更无加，玉雪肌肤罩绛纱。”迷人的外表，甘甜的口感，让人由然而生“日啖三百颗”的豪情与快感。炎炎夏日，阳气旺盛。但空调的低温、多雨的气候，再加上贪食冰西瓜、冰饮料，使得脾胃虚寒的人在此时更是雪上加霜，腹痛、腹泻、食欲不振等症状纷纷找上门来。而荔枝性温，味甘，有温阳、散寒、止痛的功效，恰恰成了夏日祛寒湿褪邪气的时令药。

更让人不可思议的是，荔枝壳、肉、核更是各有妙用。

白色的果肉自不必多说，见之食指大指，入口能解口干舌燥，尤其适合肺阴虚的夏季燥热，可生津润肺。如今，药理研究也证实，荔枝含有的多糖、黄酮类化合物具有抗氧化、增强免疫力、促进神经干细胞增殖的作用，这与传统认知中荔枝“益智健气”的功效相契合。荔枝不仅能补阳散寒，专克手脚冰凉、畏寒怕冷，还能健脾养血。

荔枝肉温热，而荔枝壳却寒凉，用荔枝壳煮水还能缓解吃荔枝带来的腹胀不消化的问题。这种用食物自带的寒性去解它的热性，原汤化原食，可谓妙极。传为苏轼所著的《物类相感志》中提到“食荔枝多则醉，以壳浸水饮之则解”，这种“以荔治荔”的理念，体现了古人对荔枝物性的深刻理解。

记得小时候，一到荔枝上市的季节，奶奶总会把新鲜荔枝壳收集起来，洗净晾干，只要是上火了，奶奶就用荔枝壳煮水给我们喝。那时候，只觉得这是奶奶的小妙招，既能让我们尽情享受荔枝的美味，又不用担心上火。后来才明白，这其中蕴含着中医的智慧。

而且，把荔枝壳煮水用来泡澡、擦洗，还能治疗湿疹。这小小的荔枝壳，在奶奶的手中，成了守护家人健康的“小卫士”。

荔枝核同样是一味良药。荔枝核味苦，性温，具有行气散结，祛寒止痛的功效。《本草纲目》上说，荔枝核能行散滞气，治颓疝气痛，妇人血气刺痛。《本草备要》中也提到，荔枝核辟寒邪，治胃脘痛。在夏季，若是吃了冷饮、冷食导致腹痛腹泻，抓一把晒干的荔枝核，捣碎后泡水代茶饮，就能散寒止痛。如此看来，一枚小小的荔枝，从外到内都是宝哇。

在这个荔枝飘香的季节，不妨多了解一下荔枝蕴含的中医文化。无论是享受荔枝的美味，还是利用荔枝壳、荔枝核的药用价值，都能让我们在夏日里感受到大自然的馈赠和中医文化的魅力。让这颗“玉雪肌肤罩绛纱”的纯阳果，为我们的健康保驾护航，也为我们的生活增添一份温暖的亲情味道。