中医健康养生知识涉及广泛，包括饮食调理、运动锻炼、心理调节、穴位保健等方面。 1.饮食调理 根据中医的五行理论和脏腑学说，合理搭配饮食，如春季宜清淡、夏季宜清凉、秋季宜...【详情】

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儿童呼吸道感染无疑是家长们心中的一块重石。流感、腺病毒感染、肺炎支原体感染等呼吸道感染一旦侵袭，不仅会让孩子的日常生活陷入混乱，更可能带来严重的并发症，甚至威胁到...【详情】

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国家癌症中心公布的2020年女性前十大癌症数据中，宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌榜上有名，且明显呈现出上升的趋势。 众所周知，癌症的发生是一个多危险因素未加管控的严重后果，...【详情】

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目前，全球大约30%的人近视，预计到2050年这一数字会增长到50%。在我国，近视问题同样不容忽视，近视人口已超6亿。据国家卫生健康委员会最新数据揭示，青少年与儿童的近视状况尤...【详情】

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测体温时常常不小心将水银温度计掉在地上导致水银洒落。专业人士建议：可用硬纸片收集水银密封处理并开窗通风。 体温计摔破后，我特意用厚纸巾把它收集起来扔进了垃圾桶。近日...【详情】

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一九二九不出手，三九四九冰上走。冬至过后开始数九，这也意味着一年中最寒冷的时节到来了。低温天气对健康有哪些危害？哪些人群需要更多关注和保护？如何健康度过寒冬？近日...【详情】

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民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长...【详情】

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近日，江苏省一男子在海南省三亚市一菜市场买到一只章鱼，疑似蓝环章鱼。此前蓝环章鱼曾因毒性猛烈登上热搜。 那么，什么是蓝环章鱼？它为何身藏剧毒？记者就此采访了相关专家...【详情】

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大多数人都希望自己皮肤白嫩，毕竟一白遮三丑。网络上流传的美白小妙招层出不穷，为了能让自己变白，很多人可谓费尽了心思，只要是听说了哪种食物能美白，那必须买回来狂炫。...【详情】

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食用新鲜水果蔬菜是人们平衡膳食的重要手段，而果蔬干制品因为保留了果蔬中的活性成分，同时还延长了果蔬货架期，所以深受消费者喜爱。针对如何科学食用果蔬干制品，中国食品...【详情】

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每天喝够8杯水（约2升），有利于身体健康，否则就会缺水。已经成了不少养生人士的共识。然而，这条广为流传的健康定律却是伪知识。这是怎么回事？最新一期科学流言榜揭晓，网...【详情】

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科学家认为，回避食物的行为很可能是一种有效的防御策略，这种类型的过敏反应可以限制我们暴露于有害刺激，来阻止进一步的损伤。 很多人都或多或少有特别讨厌的食物，比如青椒...【详情】

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城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花，春天来了，荠菜上市，可以尝鲜啦！ 相比其他春菜，比如香椿、芦蒿、苜蓿等，荠菜的受欢迎程度似乎要更高，可以说南北、老少皆宜。 不过，享...【详情】

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甲状腺疾病成因复杂，既涉及年龄、性别、免疫、遗传、环境等因素，也与日常饮食关系密切。健康的饮食习惯不仅可以帮助甲状腺疾病患者进行自我管理，还能提高患者的生活质量。...【详情】

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春天是万物复苏的时节，也是儿童青少年身高增长的黄金期。一年四季中，孩子在春季身高增长最快，这个阶段的身高增长值可以达到秋季的两倍左右。那么，在这个黄金期，吃什么样...【详情】

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以前，黄脸婆是对女性一种不尊重的称呼，不值得提倡，但是这种脸色发黄、皮肤光泽感较差的情况的确是部分中年女性所面临的困扰。从现代医学的角度来看，其实很多女性出现黄脸...【详情】

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全谷物摄入不足是导致糖尿病发生的主要原因之一。在内分泌门诊上，我通常都会看糖尿病患者的三餐照片，了解患者的饮食情况。然而，遗憾的是，在患者的这些照片中我很少能看到...【详情】

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肝脏作为人体的重要器官之一，在我们的身体中发挥着至关重要的作用。然而，肝病却常常悄无声息地威胁着我们的健康。今天，让我们一同来了解一些肝脏疾病，掌握您必须知道的关...【详情】

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肠镜检查是发现肠道病变和诊断肠癌的重要方式，是筛查大肠癌的金标准。肠道是否清洁干净，直接影响到肠镜检查效果。 那么检查前如何进行高质量的肠道准备呢？ 饮食准备 肠镜检...【详情】

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你有没有感觉过牙龈一阵剧痛，像是有什么东西要爆发出来？如果有，那么你可能已经体验过牙周脓肿的惊奇冒险了！今天，我们就来聊聊这位不速之客，它可比你想象的要更火爆！...【详情】

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