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宝宝咳嗽需要忌口吗?

北风那个吹,雪花那个飘,咳嗽那个不停,心里那个焦虑~

每到冬季,咳嗽的孩子就挤满门诊,家长在配合诊疗时,很关心“忌口”问题,今天就给大家答疑解惑。

问题一:孩子咳嗽需要忌口吗?

需要,但并非一概而论,因人而异,因病而异。总体来说,咳嗽期间饮食宜清淡易消化,忌刺激、生冷、不易消化等食物。

问题二:为什么孩子咳嗽需要忌口?

生病后,往往引起胃肠道消化吸收功能减弱,此时饮食不当易引起消化不良,出现腹痛、腹泻、便秘等不适;

孩子的咳嗽,有一部分与饮食积滞有关。孩子往往是一段时间内吃太多太杂太饱,而后出现胃口不佳,口气重,舌苔厚,大便不调,接着出现咳嗽,有的食积咳嗽也表现为夜间咳嗽。中医认为,脾有升清,胃有降浊的功能,共同调节气机升降,一旦食积停滞,气机升降失常,从而影响到肺气的宣发肃降,导致肺气上逆,从而引发咳嗽。

“形寒饮冷则伤肺”,饮食不节,进食生冷,会直接导致肺的损伤。

某些食物容易诱发过敏反应,也可导致咳嗽。

问题三:孩子咳嗽能不能吃荤菜?

常常有家长纠结于这个问题,一些家长认为荤腥都是发物,只给孩子吃素,而一些家长认为生病后体虚得大补,专挑大鱼大肉给孩子吃,这两种极端做法都不可取。咳嗽期间,适当减少荤腥摄入,但不是一点都不吃,只要没有食物过敏,鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白还是可以摄入的。

问题四:孩子咳嗽能吃甜食吗?

这个问题也是要一分为二说。太甜的食物对气道有刺激,也容易生痰,此外这类食品如糖类、巧克力、饮料等还含有食品添加剂,所以不建议吃。但对于秋季时的燥咳,表现为干咳,咽干咽痛,这时服用冰糖炖梨效果不错。此外,世界卫生组织和美国儿科学会建议,对于上呼吸道感染的1岁以上的儿童,可以使用蜂蜜止咳,不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度,还有利于夜间安稳入睡。

自古“药食同源”,合理的饮食能促进机体恢复,事半而功倍,而不当的饮食则会迁延病情,雪上加霜。

(作者 杭州市中医院儿科励韶珺)

 

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