当你还在问什么是有机食品时，那么你就OUT了！

当污染与农药给人类健康带来越来越大的威胁时，人们渴望一种更接近自然的生活方式——有机生活。

有机生活是一个很广的概念，可以说，是一种生活态度的概括。它包括对于自身的关爱，对于环境的保护，以及推而广之的对人对物对国内外的一种态度。

“有机食品”这个名字谁都不会陌生，但“有机生活”不仅仅是“有机食品”过日子的生活，而是一种高品质健康生活的代名词。懂得享受“有机生活”的人们，都知道如何让生活变得有滋有味、有乐趣有营养。只有我们自己也“有机”起来了，才会有身心自在的少负担生活。

当一个人终于发现，钱再多也不能改变心态，健康比什么都重要时，他就有机会加入“有机一族”了。

有机食品也叫生态食品，是目前国内外上对无污染天然食品比较统一的说话，现代食品加工业纷繁复杂，有机食品以尊重自然的生产方式成为越来越多家庭的实力选择。

一、水果

水果都不陌生，几乎每天都在吃，水果有益健康、能增加人体排泄和代谢、还可以美容，简直就是女性的爱。

市面上的水果不是打过蜡就是打过催生剂，有的水果吃起来味道淡，闻着都没有原始的清香。

有机种植的水果在自然的环境生长，不使用化肥催熟，生长期比一般水果长，营养成分亦较为丰富，加上有机肥能提供各种元素，有机水果的味道与口感会比一般水果更好，吃的更安心。

二、蔬菜

其实蔬菜中的农药残留多，以叶菜为，将这些“毒菜”吃到嘴中，你真的能放心吗?

有机蔬菜被人们称为"纯而又纯"的食品，从基地到生产，从加工到上市，都有非常严格的要求。有机蔬菜从生产到加工的诸多过程禁止使用农药、化肥、激素、转基因等人工合成物质。

在这个农药很标、膨大剂、催熟剂泛滥的年代，有机蔬菜给人们带来一份安心，并不是所有的蔬菜都有“毒”。

三、肉类

说到肉类，相信大家实力反应就是前段时间的禽流感，不能吃鸡肉，虽是这么说，但你就真的没有吃吗?

人们总是有一种‘禽流感都报过几次了但也没出什么事’、‘哪能这么倒霉禽流感就赶上我了’这种侥幸心理，只是自己‘没中招’就觉得无所谓，但是有一天真的遇上了是不是又要悔恨，当初怎么就没控制住自己呢?

有机肉类在饲养动物上要选择欢山靠水的天然无污染的好牧场放养，并且在喂养过程中不能使用化学肥料， 农药和生长调节剂等，并支持充足的生长周期，保质肉质达到风味佳、高营养、无残留，是有益于消费者健康的有机食品。

四、五谷杂粮

五谷杂粮的营养相对是全面的，含有丰富的碳水化合物，蛋白质，不饱和脂肪酸，膳食纤维，微量元素，维生素等营养素，只有一种维生素C不含有，而其他几乎包含所有的营养成分，维生素C只存在在蔬果中。

尽可能做到营养均衡，就是要多吃五谷杂粮。因为我们现在的餐桌上不缺大鱼大肉，也不缺水果蔬菜，更不缺白米白面，缺的是五谷杂粮。

但是长期食用到含有化学农药的五谷则会无形中增加人体肝、肾的负荷，导致人体机能下降。

有机五谷杂粮所含的丰富的营养有预防和改善疾病的效果。

五、调味料

是不是没想到调味料都有有机的?

听说过“勾兑酱油”、“染色花椒”吗?

饮食的关键在于味道，而味道的好坏与调味品的选择密不可分。

如今，我们在挑选调味品时越来越注重其品牌以及产品的安全性，有机调味品的横空出世，

完全满足了这种需求。

如今哪里人多?医院人多，因为每天都有人在生病。

人为什么会生病?

1、毒素的积累

2、营养不均衡

那么怎样才能少生病不生病呢?

尽可能吃没有毒素的食物，就是以有机为标准;因为人是由细胞组成的，而细胞害怕的是毒素。

很多人不买有机食品无非只有一个理由，就是“贵”，有网友调侃“说到底还是穷”，其实并不是因为穷，而是因为你并没有把健康放在实力位。

其实每个月抽出工资20%左右去购买有机食品，可以让你少进几次医院，少花费一些冤枉钱不是很值吗?难道医院就会给你省钱?