癌症患者睡不好？中医肿瘤专家助你安然入睡

大多数癌症患者，有一个共性的问题——睡不好。

　　睡眠，是阳入阴。白天属阳，夜晚属阴，当阳入阴的时候，人就需要进入睡眠状态。一天能量消耗后，夜晚的睡眠就是一个储存能量、一个养阳的过程。

　　如果睡眠不好，能量不足从而导致人体的内动力不足。人是由细胞组成的，细胞要经过分裂、分化、成熟、衰老，如果能量不足，就会影响分化衰亡的过程，这期间有可能出现细胞突变，导致肿瘤的发生。

　　睡眠跟癌症有非常密切的关系，据国外报道，睡眠不好或者是倒夜班的人，患癌的几率比正常上班的人高。睡眠可改善癌症患者的生活状态，因此在日常的防癌抗癌过程中，一定要注意睡眠，并且保持这一养生观念。

　　关于睡眠，传统医学中强调：一定要睡好子午觉。子时养肝，午时养心。肿瘤的形成跟心和肝有一定的关系，肿瘤发病过程就是心和肝功能失调的一个过程。

　　中医认为，睡不好，跟心脾有关系。心脾两虚的时候，睡眠状态就很差，睡而多梦、似乎睡着了、又似乎没睡着，一天到晚都觉得在梦中，对于癌症患者来说，是非常痛苦的。

　　放化疗过程中，由于药物的作用，患者的睡眠也会受到影响。所以中医非常强调睡眠在癌症康复治疗中的作用。

　　针对睡眠，中医有很多效果好的中药，比如临床上常用的两味药，一是枣仁，一是远志。其中酸枣仁是一个药食同源的中药，具有清心、除烦、安神的功效。推荐食疗方——枣仁粥，用酸枣仁和粳米一起来熬做成粥。古方中有代表的名方——枣仁安神汤，用枣仁、茯苓、川芎等熬汤，可清心除烦。

　　而远志非常神奇，它既可以清心安神还可以消肿，特别是消痈肿。

　　无论化疗还是放疗，都损伤心脾，推荐一个经典药膳方——归脾汤，它专门针对心脾两虚的癌症患者，具有健脾、养心、安神的功效，当然需要根据患者的具体情况辩证使用。