肾脏的良方秘籍

肾脏，作为人体里极为重要的脏器，就像是一台精密的“净化器”，主水液代谢，藏先天之精，对维持生命的正常运转起着关键作用。一旦肾脏出了毛病，身体就像失衡的天平，各种症状纷至沓来。我们老祖宗留下了不少中医经典方剂，专门用来调理肾脏的各类问题，今天就来说说这些方子。

先说说“生地黄煎”，这方子是应对“阴火盗汗”的一把好手。啥是阴火盗汗？有些人晚上睡觉的时候，身上莫名其妙地发热，热得把被子蹬开，可睡醒一摸，汗把睡衣都湿透了，这就是阴火在身体里“捣鬼”，扰得津液外泄。这时候，“生地黄煎”就能派上用场。它的配方里有生地黄、当归、炙黄芪、麻黄根、浮小麦、炙甘草、黄连、黄芩、黄柏，各用3克就行，把这些药材放一块儿，加水煎煮，煮好后喝下去。生地黄能滋阴降火，把身体里那股虚热给降下来；当归补血活血，让气血运行得顺畅些；炙黄芪补气固表，给身体“把门”，防止津液过度流失；麻黄根、浮小麦专门止汗，把外泄的汗给“收住”；黄连、黄芩、黄柏苦寒泻火，直捣阴火的老巢；炙甘草调和诸药，让它们协同发力，一起把盗汗的问题解决掉。

再讲讲“王母桃”，光听名字就觉得不一般，这方子主要是用来培补脾肾的。您想啊，肾是先天之本，脾是后天之本，脾肾强强联手，身体才能正常。它的用料有炒冬白术、大熟地各60克，何首乌、炒巴戟、枸杞子各30克。制作的时候，先把这些药材研磨成细细的粉末，接着用炼蜜把粉末搓成丸子，大小跟咱们平常吃的桂圆差不多就行。每次感觉肚子有点饿的时候，吃上三四丸。这里面，炒冬白术健脾益气，增强脾胃的运化功能，让吃进去的食物能更好地转化成营养；大熟地补肾填精，给肾脏补足能量；何首乌补肝肾、益精血，让肝肾更有劲儿；炒巴戟温补肾阳，驱散肾脏的虚寒；枸杞子滋补肝肾，明目益精，全方位呵护肝肾健康，几个药材搭配，脾肾双补，为身体筑牢根基。

“左归饮”，可是中医里出了名的壮水之剂，简单说就是滋补肾阴的良方。配方里，熟地15克，山药、枸杞各6克，茯苓4.5克，山茱萸、炙甘草各3克。熟地大补肾阴，是这方子的主力军，滋养肾阴；山药健脾益胃，还能滋肾固精，既帮着脾胃干活，又助力肾脏守好肾精；枸杞滋补肝肾，明目清肝，让眼睛明亮，肝肾更健康；茯苓利水渗湿，把身体里多余的湿气排出去；山茱萸补肝肾、涩精气，防止肾精流失；炙甘草调和药性，让这些药材齐心协力，把肾阴滋得足足的，让身体摆脱阴虚的困扰。

与之相对的“右归饮”，作用是补命门真火不足。命门之火，那可是人体阳气的根源，要是它火力不足，人就容易畏寒怕冷、手脚冰凉。这方子用到熟地15克，山药、枸杞、杜仲各6克，山茱萸、肉桂、制附子、炙甘草各3克。熟地依旧补肾精；山药、枸杞的作用前面提过，这儿同样是给肝肾助力；杜仲补肝肾、强筋骨，让人腰杆挺直，腿脚有力；山茱萸固精；肉桂、制附子就厉害了，这俩味药大热，能温补命门之火，让身体重新热乎起来；炙甘草调和诸药，使它们相互配合，给命门添柴加薪，让阳气满满。

提到补肾阳，不得不说“八味地黄丸”，它专治命门火衰。制附子、肉桂各3克，大熟地12克，山药、萸肉、茯苓各4.5克，丹皮、泽泻各3克。制附子、肉桂温补肾阳，唤醒沉睡的命门之火；大熟地滋补肾阴，有阴有阳，阴阳互生，这可是中医的智慧，避免光补阳上火；山药、萸肉补肝肾、涩精气；茯苓利水渗湿；丹皮清热凉血，还能化瘀，让气血顺畅；泽泻利水泄热，把体内的浊水、虚火排出去，共同调理命门火衰带来的一系列问题。

要是遇上“肾虚鸡鸣泄泻”，也就是每天大清早天还没亮，肚子就咕噜咕噜响，紧接着拉肚子，这时候“加味七神丸” 就该登场了。肉豆蔻、吴茱萸、广木香各30克，蒸茯苓、补骨脂（盐酒炒）、车前子（蒸）各60克，土炒白术120克，做法是用大枣煎汤，拿这汤把药粉搓成丸子，每次吃9克。肉豆蔻温中行气、涩肠止泻，把肠道的“开关”把好，不让泄泻；吴茱萸散寒止痛、助阳止泻，驱散肠道的寒邪；广木香行气止痛，让肠道的气机顺畅；蒸茯苓健脾渗湿；补骨脂补肾壮阳、固精止泻，针对肾虚泄泻根源下手；车前子利水渗湿，分利小便而实大便；土炒白术健脾止泻，增强脾胃的固摄能力，多管齐下，止住恼人的鸡鸣泄泻。

“滋肾丸”的专长是治疗下焦血热，同时还能滋阴化气。黄柏、知母各60克，肉桂3克，把它们炼制成小药丸。黄柏、知母清热泻火、滋阴润燥，把下焦的那股虚火扑灭，还能滋养肾阴；肉桂少量，起到引火归元的作用，不让虚火到处乱窜，引导它回到肾脏，使阴阳平衡，解决下焦血热引发的诸如小便短赤、灼热等问题。

还有“六味地黄汤”，它是滋补肾阴的经典汤方，由熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻组成，各药用量依据病情、体质不同有所调整，一般熟地用量稍大，它滋阴补肾；山药补脾益胃、滋肾固精；山茱萸补肝肾、涩精气；茯苓利水渗湿；丹皮清热凉血、化瘀；泽泻利水泄热，全方位调理肾阴亏虚，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

“八珍汤”是气血双补的名方，有人参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄，既能补气，又能补血，让气血不足的人面色红润、精力充沛。

“四物汤”专注补血，熟地、白芍、当归、川芎，是女性调理月经、补血养颜的常用方，让血虚的女性恢复好气色。

“十全大补汤”在八珍汤基础上加入黄芪、肉桂，气血双补更强，还能温阳散寒，适用于久病体虚、气血两虚且伴有阳虚怕冷之人。

“归脾汤”重在健脾养心、益气补血，有白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁等，对心脾两虚、失眠健忘、食欲不振有良效。

“生地黄汤”以生地黄为主，搭配其他药材，清热凉血、滋阴生津，用于热入营血、阴虚内热等症。

“金匮肾气丸”类似八味地黄丸，温补肾阳、化气行水，改善肾阳不足、水肿、小便不利等。

“理中汤”由人参、干姜、白术、甘草组成，温中散寒、补气健脾，治疗脾胃虚寒、呕吐腹泻、腹冷痛。

这些中医古方，要是有肾脏不舒服，或者有相关症状，可千万别自己瞎用药，一定得找专业的中医师，根据具体情况，辨证论治，用好这些方子，找回健康。