明明身体很虚，又怕冷、还总上火，该怎么办？

很多人，有这样一个疑问：明明身体很虚又怕冷，却偏偏非常容易上火？

经常口干、嘴干、眼睛干涩，咽喉疼痛、牙龈肿痛、口腔溃疡，还经常出现失眠、多梦、容易醒。吃点退火药，或许有效，但这火很快就上来。到底怎么办？

很多时候平凡上火，这个火，大多数不是实火，更多的虚火。有句话叫实火好灭，虚火难调。

现代人，熬夜成了习惯，该休息的时候不休息，还在加班加点。一整个晚上追剧，刷抖音，看朋友圈。就好比你一口锅在烧水，本来10点11点就该关火休息了。你还在熬，本来是一锅的水。这水是温，结果被你熬成半锅，一烧就开，烧到发烫。这时候，你咽喉疼痛，牙龈肿痛。你就会想到吃降火药来降火，清热解毒，消炎止痛。岂不知，这些药，性质过于寒凉，灭火的同时，也是灭杀阳气。越吃脾胃越寒，越吃手脚越是冰凉。把本来的阴虚火旺，最后整成了阴阳两虚。

治疗阴虚火旺，有一个方子就非常好用。这个方子叫“引火汤”，是一切“阴虚火旺”所引起咽喉、眼睛、耳朵、口腔溃烂、疼痛的专方。具有滋阴补肾，引火归元。使虚火回归于肾，去温补肾阳的妙用。全方由：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。“引火汤”用大量熟地，滋阴补水，治疗肾阴亏虚，虚火旺盛的问题。水补足了，火就不容易上来。

巴戟天，温补肾阳，治疗手脚冰冷，身体怕冷等问题。一阴一阳，水火相济，阴阳相融。

五味子，性味，辛酸甘温。辛甘可化阳，酸甘可化阴。其主要的酸主收敛，一方面协助熟地，滋阴补肾，收敛肾阴，又一方面，可以收纳气血。要知道气有余便是火，酸药很好的收敛作用，收住耗散的气血，虚浮的阳气归纳于肾，温补肾阳。

麦冬，滋阴润肺，肾为水下之源，肺为水上之源。熬夜虚火上炎，首当其冲的就是咽喉，以及头面部。咽干、口燥，咽喉疼痛。天干物燥，就容易着火，麦冬就好比干燥的季节，突然来了一阵，绵绵春雨，滋润大地。

最后一味，茯苓。茯苓利水祛湿，因为本方使用大量的滋阴药。如果水多了，就会泛滥成灾。少许茯苓，利水除湿，把多余的水份通过疏通水道的方式，排出体外。

整个方子五味药，环环相扣，有兵不在多，在于精，大力气沉浮之势。

这个方子使用过程中需注意几点：

1、本方大量熟地，熟地滋阴，但滋腻容易碍胃，不好吸收，可以调整熟地的用量。

2、熟地滋阴，但不凉血，如血热，湿热盛者，可以根据原因调换生地。

3、大量滋阴药，容易引起腹泻，和轻微肠鸣，是正常现象。也是引火汤，引火下行起作用，不用太多担心，火退及止就行。

4、口腔溃疡，属于阴虚火旺，反反复复的那种，不是特别疼的那种。如果是脾胃引起上热下寒，口腔溃疡。可以考虑用甘草泻心汤，或升阳散火汤。

提示：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。