在生活中,有时我们会遇到这样一种情况。虚火内生,往往会带来诸多不适症状。比如心烦失眠,思绪纷乱,难以安然入睡,即便入睡也多梦易醒;口燥咽干,总是感到口渴难耐,咽喉仿佛被火灼烧般干燥;两颧潮红,脸颊不时泛起不正常的红晕,且发热明显;手足心热,手脚心总是发烫,让人烦躁不安;夜间盗汗,在睡梦中不自觉地大量出汗,醒来后被褥都可能被浸湿;遗精频繁,难以自控;腰膝酸软,稍微活动一下就感觉腰部和膝盖无力,仿佛支撑不住身体;头晕耳鸣,头脑昏沉,时常伴有耳鸣,如蝉鸣般扰人心神。这些症状综合起来,很可能是身体里产生了虚火。
很多人一看到这些症状,就怀疑是火气旺盛到了极点,觉得应当使用抑制火气的药物。然而,他们却没有意识到,这种火气是由于过度劳心所引发的,属于虚火,而非实火。要知道,虚火应当通过补充来调理,而不是通过泻的方式。所以,通过大补心肾,虚火自然就能得以安宁。倘若固执地认为君火是实火,胡乱使用大寒过凉的药物,身体会受到严重的损害。
这里有个方子,效果也很不错。其配方为:熟地50克、金樱子15克、芡实15克、山药15克、玄参15克、麦冬15克、牡蛎末9克、北五味3克。用水煎服。
不过要跟大家说明一下,用药用方,剂量是因人而异的,因为每个人的体质和病情都不一样,不能一概而论。要是体质比较敏感,病情又很复杂,那用药改变加减,或量就得谨慎调整,不然恐怕会因为补得太过而产生问题。所以一定要根据病人的实际情况来调整用药或者加减剂量,上面说的量不一定是一成不变的。
方解:熟地补血滋阴、益精填髓,能从根本上滋养肾阴,为身体补充亏损的阴液;金樱子固精缩尿、涩肠止泻,有助于收敛肾气,防止精气外泄;芡实益肾固精、补脾止泻,增强肾脏的封藏功能,巩固肾之根本;山药健脾益胃、补肾涩精,既调养脾胃,又滋养肾脏,实现脾肾双补;玄参清热凉血、滋阴降火,清除体内虚热,缓解燥热之感;麦冬养阴生津、润肺清心,滋养心阴,使心阴充足,心神安宁;牡蛎末重镇安神、潜阳补阴、软坚散结,可收敛虚浮的阳气,让身体阴阳平衡;北五味收敛固涩、益气生津、补肾宁心,收敛心气,使心气平和。
通常情况下,按照正确的方法服用一段时间后,上述症状会逐渐改善。但需注意的是,身体的调理并非一蹴而就,需要耐心和坚持。同时,在调理过程中,要保持良好的生活习惯。避免过度劳累,合理安排学习、工作和休息的时间,不要给自己太大的压力。精神上也要放松,避免长期处于紧张、焦虑的状态。饮食方面,要注意营养均衡,多吃清淡、易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。睡眠要充足且规律,保证每天有足够的休息时间,为身体恢复提供良好的环境。只有综合调理,多方面兼顾,才能使身体恢复健康,远离虚火带来的不适。
总之,对于这种由于劳心引发的虚火症状,要正确认识其本质,选择合适的调理方法,切不可盲目用药,以免对身体造成不必要的损害。要相信,只要方法得当,坚持调理,身体定能恢复平衡与健康。
提示:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,非专业人士请勿盲目试用!
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