四神博局镜：穿越千年的中医养生智慧
编辑：中医健康平台 时间：2025-09-16 点击：
青铜为匣，岁月凝光。陕西省宝鸡市作为 “青铜器之乡”、周秦文化发祥地，留存下众多珍贵文物，生动展现了中华文明在历史长河中的璀璨历程。一枚铜镜，映照千年。宝鸡出土的汉代佳镜 —— 四神博局镜，宛如一枚被时光摩挲的琥珀，内蕴着古人的养生智慧。其纹饰之间，青龙、白虎、朱雀、玄武四神环伺；镜背铭文 “渴饮玉池饥食枣”，似穿越千年的低语，既以四神昭示顺时养生的法则，又诉说着 “天然药物” 大枣的神奇功效。
四神博局镜
青龙主春，疏肝生发，大枣补血以助生机
青龙属木，对应春季与肝脏。中医认为，肝主疏泄、主藏血，若肝血不足，人易受春困侵扰，出现乏力倦怠之感。此时可取大枣 10 枚、枸杞 15 克，加水煮沸后代茶饮。大枣能补中益气、养血安神，枸杞可滋肝明目，二者搭配，共助肝气升发，如青龙扶摇直上，唤醒春日活力。
白虎主秋，润肺敛气，大枣润燥兼护阴津
白虎属金，秋季气肃而燥，肺脏易受燥邪损伤。此时可用大枣 5 枚、银耳半朵、百合 10 克炖汤，温服以润肺。大枣甘温质润，可缓解秋燥的烈势；银耳、百合能滋阴生津，三者协同，如白虎镇守金气，助力肺脏收敛神气，抵御凉燥侵袭。
朱雀主夏，养心安神，大枣温补以御暑热
朱雀属火，盛夏时节心火易旺，易耗伤心血。可将去核大枣 10 克与桂圆肉 10 克同煮水，加少许红糖调味。大枣能补心脾，桂圆可益气血，红糖能温中，三者搭配，如朱雀护佑心阳，既能安神助眠，又可防范暑热伤津。
玄武主冬，固肾藏精，大枣温肾兼暖腰膝
玄武属水，冬季宜顺应 “藏” 的规律，固肾藏精、温补固本。可取大枣 20 枚、黑米 50 克熬粥，出锅后撒核桃碎增香。大枣能温补脾肾，黑米、核桃可益精填髓，三者同煮，如玄武潜藏，助力肾精封固，既能抵御严寒，又能强健筋骨。
一枚枣、一碗粥、一盅汤，看似寻常，却承载着大枣 “补中益气” 的千年美誉。汉作佳镜四神博局镜以方寸之躯，传承着 2000 多年前的中医药文化，其字里行间，满是古人叩问长生、追寻逍遥的浪漫回响，在岁月长河中熠熠生辉。
推荐资讯
- 板蓝根能预防感冒吗？2025-09-16
- 四神博局镜：穿越千年的中医养生智2025-09-16
- “以医为刃 以校为营”的中医担当2025-09-16
- 滨海医药合作社：抗战时期医疗资源2025-09-16
- 人到四十学中医2025-09-16
- 大医之道在无我——周凤梧从坐堂郎2025-09-16
- 石柱黄连赋2025-09-16
- 苏辛诗词中的中医养生2025-09-16
- 初秋食薯话闲情2025-09-16
- 名医邹和建谈痛风防治：痛风可临床2025-09-10
快捷留言
名医名家推荐
- 健康牛穴位戒烟诚邀加盟
- 投资额：1-5万
- 热度：
- 我要加盟
中医文化排行榜
- 健康资讯
- 针灸艾灸
- 苗医苗药
- 苏辛诗词中的中医养生
- 初秋食薯话闲情
- 名医邹和建谈痛风防治：痛风可临床治愈 新靶点
- 北京协和医院李宏教授：食物过敏≠不耐受，需
- 北京协和医院潘周娴详解宠物过敏背后的真相
- 协和医院主任医师王子熹，为公众全面解析药物
- 你的腰突就是这样“坐”出来的
- 协和医院孙劲旅：频发哮喘鼻炎，可能是家里需
- 不忍、不拖、不怕问：这些妇科信号千万别忽视
- 品花茶做香囊 AI中医坐诊忙——华佗中医药养生
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
Copyright © 2002-2020 cyzfzs.com 中医健康平台 版权所有 京ICP备20003318号
中医健康平台- 传播特色中医 提供健康服务！
我要加盟(留言后专人第一时间快速对接)
已有 18379 宣传人民健康生活和健康产业的权威媒体新平台