孩子近视怎么办？

全国学生体质调研结果显示：目前，60%以上的青少年学生均有不同程度的视力问题，其中近视所占比重最大；且随着屈光度加深及年龄增长，近视的并发症逐渐增多，可直接破坏视力功能。所以预防近视、保护青少年视力刻不容缓。

最近也有不少孩子家长来我们门诊实地了解情况，询问针灸能否治疗近视。答案是肯定的。

中医古籍中把近视称为“能近却远症”，《目经大成》始称近视，《证治准绳》中提出针刺经络腧穴可使神气和畅而明目。而世界卫生组织（WHO）早在1980年，就向全世界公布了43种针灸治疗的有效病症，近视就是其中之一。

除了接受规范的治疗，近视的日常养护还需要注意以下几点。

1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。

2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。

3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸。连续写字看书45分钟，要休息片刻（10~15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。

4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物（如胡萝卜、番茄），各种绿色蔬菜，动物的肝脏等。少吃加重近视的食物，特别是甜食。