五福饮：调养气血的宝藏之方

朋友们，今天我想跟大家讲讲一个在中医领域里非常了不起的方子——五福饮。这五福饮对于调养我们人体五脏的气血，那可是有大作用，说是“王道之方”也不为过。

咱们先看看这五福饮的配方，人参，现在多用党参30~50克代替、熟地（用量呢，得根据实际情况来，灵活调整，我常用15~60克），党参熟地为主药，所以用量皆大，主要看人体质用量多少。当归（一般用6~9克）、白术（炒，4.5克）以及炙甘草（3克），服用的时候还会加上生姜和大枣。

在日常生活中，大家可能会碰到这样的情况：常常觉得身体软绵绵的，没有力气，哪怕只是简单地走走路、爬爬楼梯，都累得不行，气喘吁吁的。晚上睡觉也不踏实，翻来覆去难以入眠，好不容易睡着了，稍微有点动静又会惊醒，第二天醒来整个人疲惫不堪，脑袋昏昏沉沉，像是被一团雾气笼罩着。

再看看脸色，苍白得没有血色，或者蜡黄蜡黄的，就像蒙了一层灰尘，一点光泽都没有。眼睛里也没了神彩，目光呆滞，总是一副没睡醒的样子。头发变得干枯毛糙，用手一抓就会掉下来好几根；指甲也变得又薄又脆，稍微碰一下就容易断裂。

有时候稍微活动一下，比如快走几步，或者爬两层楼梯，就会感觉心慌得厉害，心脏“砰砰砰”地快速跳动，好像要从嗓子眼儿里蹦出来一样。蹲下再站起来的时候，眼前突然发黑，脑袋晕乎乎的，天旋地转，得扶着东西站一会儿才能缓过神来。

胃口也变得很差，看到食物没有一点食欲，以前喜欢吃的东西现在也提不起兴趣。勉强吃一点东西，肚子就胀得难受，食物好像堆在胃里，半天都不消化，堵得慌。

天气一冷，就特别怕冷，别人穿一件外套的时候，自己得裹上厚厚的棉袄还是觉得冷，手脚一整天都是冰凉冰凉的，怎么都暖和不起来，晚上睡觉的时候，脚在被窝里捂了好久还是像冰块一样。到了夏天呢，又特别怕热，稍微动一动就大汗淋漓，汗水像断了线的珠子一样不停地往下淌，衣服都被汗水湿透了。

说话的时候有气无力，声音微弱得像蚊子叫，多说几句话就觉得累得慌，要大口喘气。工作或者学习的时候，注意力怎么都集中不起来，记忆力也差得要命，刚刚看过的文件、学过的知识，转个身就忘得一干二净，感觉脑子像生锈了一样，转不动了。

情绪也变得很不稳定，时而焦虑不安，时而烦躁易怒，时而又情绪低落，抑郁寡欢，一点点小事就能让心情变得很糟糕，整个人就像一个炸药包，一点就着。

当您出现这些情况的时候，就说明您的身体可能处于气血亏虚的状态了。这个时候，我们的五福饮就可以派上用场啦。

这其中的党参啊，那可是大补元气的宝贝。它就像给身体这个“大机器”注入了一股强大的动力，让身体各个部位都充满能量，活力满满。熟地呢，能滋阴养血，就像是给身体的“土壤”施了肥，让身体这片“土地”肥沃起来，滋养着身体的每一个细胞，让您面色红润，皮肤有光泽，头发也变得乌黑亮丽，整个人看上去精神焕发。

当归呢，补血活血的效果特别好。它就像身体里的“交通警察”，指挥着气血有序地运行，让气血能够顺利地到达身体的各个角落，为每一个器官、每一寸肌肤提供充足的营养，让身体的各个部位都能正常运转。

白术，健脾益气的能手。它能让我们的脾胃变得强壮起来，更好地消化和吸收食物中的营养，把吃进去的食物转化为身体需要的能量和养分，让我们的身体变得更加强壮。

炙甘草，就像一个“和事佬”，能够调和其他药材之间的关系，让它们更好地协同工作，发挥出最大的功效。

再加上生姜，它可以温中散寒，帮助我们驱散身体里的寒气，让身体变得温暖起来。大枣呢，能够补中益气，养血安神，让我们的睡眠质量更好，精神状态也更加饱满。

不过呢，大家要注意，每个人的身体状况都是不一样的，所以在使用五福饮之前，一定要先咨询专业的医生或者中医师，根据自己的具体情况来调整用药剂量和用药方法。

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